{"id":17388,"date":"2026-04-25T10:30:00","date_gmt":"2026-04-25T07:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/manuscript.in.ua\/?p=17388"},"modified":"2026-04-30T06:33:26","modified_gmt":"2026-04-30T03:33:26","slug":"bullet-journal-chistii-list","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/bullet-journal\/bullet-journal-chistii-list\/","title":{"rendered":"Bullet Journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Bullet Journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442 \u00abbullet journal\u00bb, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044f\u0434\u044b \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0442\u044f\u043d\u0443\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f. \u041d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 BuJo \u0440\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u2014 \u0438 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b. \u042d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u2014 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 bullet journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435: \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1166\" height=\"912\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/1_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-16829\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/1_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1166w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/1_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x782.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 Bullet Journal \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d<\/h2>\n\n<p><strong>Bullet Journal <\/strong>\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440 \u0420\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440 \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043f\u044b\u0442\u0430\u044f\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043b \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 BuJo \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a, \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0434\u0435\u0439 \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0433\u0438\u043a\u0435. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 Wi\u2011Fi.<\/p>\n\n<p>\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u0445:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u00ab\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b\u00bb \u2014 bullets).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e, \u0435\u0436\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0435\u0436\u0435\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0438\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u2014 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 BuJo \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c: \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u0418 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u2014 \u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u0444 \u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435: \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0432\u0437\u044f\u043b\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/h2>\n\n<p>Instagram \u0438 Pinterest \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u00abbullet journal\u00bb \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 Leuchtturm1917 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u00abBullet Journal Edition\u00bb \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: BuJo = \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n\n<p>\u041d\u043e \u0441\u0430\u043c \u0420\u0430\u0439\u0434\u0435\u0440 \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 Bullet Journal\u00bb \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430. \u041e\u043d \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u043d\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0435\u043b\u0438 BuJo \u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443, \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445 \u2014 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e.<\/p>\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441: \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0443, \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0430\u043b\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e BuJo\u2011\u0435\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c: \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0434\u0438\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0430\u0433\u0443, \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f Bullet Journal<\/h2>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0448\u0430\u0433 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e 5 \u043c\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b 5 \u043c\u043c. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438: \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0433 \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430. \u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u043a\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d\u044c\u044f \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c habit tracker \u043f\u043e \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c future log \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1166\" height=\"912\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/2_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"&#x420;&#x430;&#x437;&#x432;&#x43E;&#x440;&#x43E;&#x442; Bullet Journal &#x43D;&#x430; &#x447;&#x438;&#x441;&#x442;&#x43E;&#x439; &#x431;&#x443;&#x43C;&#x430;&#x433;&#x435; &#x441; &#x43D;&#x430;&#x440;&#x438;&#x441;&#x43E;&#x432;&#x430;&#x43D;&#x43D;&#x44B;&#x43C;&#x438; &#x43E;&#x442; &#x440;&#x443;&#x43A;&#x438; &#x43A;&#x440;&#x443;&#x433;&#x43B;&#x44B;&#x43C;&#x438; &#x442;&#x440;&#x435;&#x43A;&#x435;&#x440;&#x430;&#x43C;&#x438; &#x43F;&#x440;&#x438;&#x432;&#x44B;&#x447;&#x435;&#x43A;\" class=\"wp-image-16832\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/2_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1166w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/2_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x782.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1166\" height=\"912\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/3_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"&#x41F;&#x440;&#x438;&#x43C;&#x435;&#x440; &#x43C;&#x438;&#x43D;&#x438;&#x43C;&#x430;&#x43B;&#x438;&#x441;&#x442;&#x438;&#x447;&#x43D;&#x43E;&#x433;&#x43E; &#x43F;&#x43B;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x440;&#x43E;&#x432;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x44F; &#x438; &#x430;&#x43A;&#x43A;&#x443;&#x440;&#x430;&#x442;&#x43D;&#x43E;&#x433;&#x43E; &#x43F;&#x43E;&#x447;&#x435;&#x440;&#x43A;&#x430; &#x43D;&#x430; &#x447;&#x438;&#x441;&#x442;&#x43E;&#x43C; &#x431;&#x435;&#x43B;&#x43E;&#x43C; &#x43B;&#x438;&#x441;&#x442;&#x435; &#x431;&#x43B;&#x43E;&#x43A;&#x43D;&#x43E;&#x442;&#x430;\" class=\"wp-image-16835\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/3_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1166w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/3_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x782.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0430\u00bb \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043b\u0435\u043c \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0438\u0448\u0443\u0442 \u043f\u043e\u2011\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443: \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u043a\u043e\u043c. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u00ab\u0448\u0443\u043c\u0430\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435: \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 1: \u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u0438 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 H \u0438\u043b\u0438 2H \u2014 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, 6 \u043c\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 5 \u043c\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442: \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0441 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u0438\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0444\u044b \u2014 \u0438 \u043e\u043d \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f BuJo.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 2: \u041f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u2011\u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d \u0441 \u0441\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0432 Manuscript \u043e\u043d \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f (80\u201390 \u0433\/\u043c\u00b2), \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 170 \u0433\/\u043c\u00b2, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, habit tracker \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d \u2014 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 3: Dot grid \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441 \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c 4,5\u20135 \u043c\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445\u0430\u043c\u0438\u2011\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 5\u20137 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0435 \u2014 \u043d\u043e \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 4: \u0412\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438<\/h3>\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 BuJo \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 3\u20136 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c. \u041b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u2014 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442. \u0410 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 BuJo \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439 Bullet Journal \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u043e\u043c, \u0440\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435).<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Future Log \u2014 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>Future Log \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 6\u201312 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c (\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 6 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1166\" height=\"912\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/6_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"&#x421;&#x43A;&#x435;&#x442;&#x447;&#x431;&#x443;&#x43A; &#x441; &#x447;&#x438;&#x441;&#x442;&#x44B;&#x43C;&#x438; &#x43B;&#x438;&#x441;&#x442;&#x430;&#x43C;&#x438;, &#x43A;&#x43E;&#x442;&#x43E;&#x440;&#x44B;&#x439; &#x438;&#x434;&#x435;&#x430;&#x43B;&#x44C;&#x43D;&#x43E; &#x440;&#x430;&#x441;&#x43A;&#x440;&#x44B;&#x432;&#x430;&#x435;&#x442;&#x441;&#x44F; &#x43D;&#x430; 180 &#x433;&#x440;&#x430;&#x434;&#x443;&#x441;&#x43E;&#x432; &#x434;&#x43B;&#x44F; &#x443;&#x434;&#x43E;&#x431;&#x43D;&#x43E;&#x433;&#x43E; &#x43F;&#x43B;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x440;&#x43E;&#x432;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x44F; &#x438; &#x441;&#x43A;&#x435;&#x442;&#x447;&#x438;&#x43D;&#x433;&#x430;\" class=\"wp-image-16844\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/6_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1166w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/6_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x782.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-start is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Monthly Log \u2014 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440<\/h3>\n\n\n\n<p>Monthly Log \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442: \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u2014 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0435\u0446 \u0441 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0439 (1\u201330\/31). \u0420\u044f\u0434\u043e\u043c \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 (\u041f, \u0412, \u0421, \u0427, \u041f, \u0421, \u041d).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u2014 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u0441 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c\u2011\u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043a \u0448\u0430\u0433\u0443 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438: \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0435\u0446 \u0441 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043e\u043a \u2014 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-top is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Daily Log \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>Daily Log \u2014 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435, \u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0434\u043d\u044f: \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432 \u041a\u044d\u0440\u0440\u043e\u043b\u043b\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2022 (\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430) \u2014 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u2013 (\u0442\u0438\u0440\u0435) \u2014 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c<\/li>\n\n\n\n<li>\u25cb (\u043a\u0440\u0443\u0433) \u2014 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>! \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438\u0434\u0435\u044f<\/li>\n\n\n\n<li>\u2192 \u2014 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d7 \u2014 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430<\/li>\n\n\n\n<li>\u2217 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0447\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Habit Tracker \u2014 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a<\/h3>\n\n<p>Habit Tracker \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439 BuJo. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u0434\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443, \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043e\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n\n<p><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435:<\/strong><\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a (\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0442. \u043f.).<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0434\u043e\u043b\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u2014 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 31 (\u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0445).<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438: \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u0434\u043b\u044f 5 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f 20 \u2014 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 BuJo\u2011\u0435\u0440\u044b \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u2014 \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mood Tracker \u2014 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n<p>Mood Tracker \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442: 30\u201331 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043d\u044f (\u0441\u0438\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0435\u0440\u044b\u0439 \u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441).<\/p>\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430<\/strong> \u2014 31 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 \u0432 \u0440\u044f\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong> \u2014 365 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430\u044f \u00ab\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041e\u0431\u043b\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/strong> \u2014 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430: \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0443\u044d\u0442, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041f\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430<\/strong> \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 (\u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c).<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u041d\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f BuJo \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f Bullet Journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b. \u0412\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 H \u0438\u043b\u0438 2H<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0443\u044e \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 15\u201320 \u0441\u043c<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u2014 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0439.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0420\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u043e\u043c (0.3\u20130.5 \u043c\u043c)<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0435\u0439. \u041c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442, Pigma Micron, Staedtler \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0436\u0430\u043d\u0440\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0420\u0430\u043f\u0438\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439. \u041b\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u044b 0.1, 0.3, 0.5 \u043c\u043c \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0443\u044e \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0448\u0442\u0440\u0438\u0445\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f habit tracker \u0438 mood tracker. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043e<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0422\u0440\u0430\u0444\u0430\u0440\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432<\/strong> \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u0442\u0438\u043a\u0435\u0440\u044b \u0438 washi\u2011\u043b\u0435\u043d\u0442\u044b<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:50%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1264\" height=\"844\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/5_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"&#x42D;&#x441;&#x442;&#x435;&#x442;&#x438;&#x447;&#x43D;&#x430;&#x44F; &#x440;&#x430;&#x441;&#x43A;&#x43B;&#x430;&#x434;&#x43A;&#x430; &#x438;&#x43D;&#x441;&#x442;&#x440;&#x443;&#x43C;&#x435;&#x43D;&#x442;&#x43E;&#x432; &#x434;&#x43B;&#x44F; &#x432;&#x435;&#x434;&#x435;&#x43D;&#x438;&#x44F; Bullet Journal: &#x43B;&#x438;&#x43D;&#x435;&#x439;&#x43A;&#x430;, &#x43A;&#x430;&#x440;&#x430;&#x43D;&#x434;&#x430;&#x448;&#x438;, &#x43B;&#x430;&#x441;&#x442;&#x438;&#x43A; &#x438; &#x43B;&#x430;&#x439;&#x43D;&#x435;&#x440;&#x44B;\" class=\"wp-image-16841\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/5_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1264w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/5_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x668.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1264px) 100vw, 1264px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 Manuscript \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f BuJo \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435<\/h2>\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f Bullet Journal \u2014 \u043d\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u044b\u0442: \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0432\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b Manuscript \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u044e\u0434\u0436\u043e\u0435\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u2014 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442<\/h3>\n\n<p>\u0411\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b Manuscript \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f habit tracker \u0438 mood tracker, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u00bb \u043d\u0430\u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438. \u041d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 Manuscript \u2014 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e \u2014 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438<\/h3>\n\n<p>\u0411\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b Manuscript \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 180\u00b0 \u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f BuJo: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0421 Manuscript \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0438 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1166\" height=\"912\" src=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/4_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif\" alt=\"&#x421;&#x43E;&#x437;&#x434;&#x430;&#x43D;&#x43D;&#x44B;&#x439; &#x43E;&#x442; &#x440;&#x443;&#x43A;&#x438; &#x440;&#x430;&#x437;&#x432;&#x43E;&#x440;&#x43E;&#x442; &#x433;&#x43E;&#x434;&#x43E;&#x432;&#x43E;&#x433;&#x43E; &#x43F;&#x43B;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x440;&#x43E;&#x432;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x44F; (Future Log) &#x432; Bullet Journal &#x431;&#x435;&#x437; &#x438;&#x441;&#x43F;&#x43E;&#x43B;&#x44C;&#x437;&#x43E;&#x432;&#x430;&#x43D;&#x438;&#x44F; &#x441;&#x435;&#x442;&#x43A;&#x438;\" class=\"wp-image-16838\" srcset=\"https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/4_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_.avif 1166w, https:\/\/manuscript.in.ua\/wp-content\/uploads\/4_Bullet_Journal_manuscript.in_.ua_-1000x782.avif 1000w\" sizes=\"(max-width: 1166px) 100vw, 1166px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 A5 \u2014 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f BuJo<\/h3>\n\n<p>A5 (148 \u00d7 210 \u043c\u043c) \u2014 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0434\u043b\u044f Bullet Journal. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446, \u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0435. \u0411\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b Manuscript \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n\n<p>Manuscript \u2014 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 Manuscript, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 BuJo, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u2014 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n\n<p>Manuscript \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043a\u0435\u0442\u0447\u0431\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u2014 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0436\u0443\u044e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b Bullet Journal.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 BuJo \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445<\/h2>\n\n<p>\u0421\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044e\u0434\u0436\u043e\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0448\u043b\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 BuJo<\/h3>\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u044b\u2011\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440\u044b. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 BuJo \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 2\u20133 \u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d: \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Artistic BuJo<\/h3>\n\n<p>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u043e\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043a\u0441 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u043e\u0432, \u0430\u043a\u0432\u0430\u0440\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u044f\u0442\u0435\u043d, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0436\u0435\u0439. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u0443\u044e\u0442\u00bb \u0441 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 BuJo<\/h3>\n\n<p>\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u043f\u0438\u0434\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u2014 \u0438 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hybrid BuJo<\/h3>\n\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434: \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u043e\u0433 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445 + \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u044b\u2011\u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0435\u0439. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/p>\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-wide\" \/>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c: \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438 BuJo \u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430.<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0440\u043e\u043d\u0443\u043c\u0435\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435 BuJo. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0443\u043c\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 Index \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 2\u20134 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0445.<\/strong> \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u2014 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 Future Log.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043d\u0430 6 \u0441\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 Monthly Log \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/strong> \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 Daily Log.<\/strong> \u0414\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f, \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435.<\/li>\n<\/ol>\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439: \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. BuJo \u2014 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0443\u0437\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0430\u0442. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0442\u043e\u0433<\/h2>\n\n<p>Bullet Journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0435 \u00ab\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0440\u0442\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430 \u2014 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0438\u043a\u0442\u0430\u0442\u043e\u0440. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439: \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u00ab\u0448\u0443\u043c\u0430\u00bb \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n<p>\u0414\u0430, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u043c\u043e\u0434\u0443\u043b\u0438 \u2014 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u2014 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c. \u041d\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c.<\/p>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c Bullet Journal \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u0435, \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u044b Manuscript \u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442. \u041f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0430\u044f \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 A5, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 180\u00b0 \u0438 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e \u2014 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0418 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"\/sketchbooks\/\">\u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442 \u0434\u043b\u044f BuJo<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0443\u043c\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0434\u043b\u044f bullet journal \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0430? \u041d\u0435\u0442. \u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u2014 \u0438 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 BuJo \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16847,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[312],"tags":[],"class_list":["post-17388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bullet-journal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17389,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17388\/revisions\/17389"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manuscript.in.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}